Видео ютуба по тегу 高 强度 间歇 运动

不要誤會HIIT，什麼運動種類才叫作高強度間歇?
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10分鐘 高強度間歇訓練｜高效快速減脂｜練腹肌必做
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【中階】30分鐘全程站立 有氧燃脂HIIT訓練 - 無器械、無重複 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING, NO EQUIPMENT
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【進階】 30分鐘 卡路里殺手 🔥 HIIT地獄訓練 - 無器械 - 全身有氧 居家運動 / 30 MIN Advanced Killer HIIT Workout - no equipment
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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
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25分鐘【急速燃燒卡路里】全身徒手鍛鍊 腹肌出現 體脂再見！│健人訓練│ 2021ep29
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HIIT運動「全站立」高強度間歇訓練｜15分鐘高效減脂｜暖身+伸展🔥
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30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複
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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
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腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
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【楷教練直播精華】Tabata的由來，和Hiit 高強度間歇訓練有什麼不同 ？
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30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT｜无跳跃【周六野Zoey】
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腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16
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